Waxaa aad ku jirin maxay mid ah oo kale ka horjeedda inaad uga tagi doontaan qalabka dhexdooda. Waxaa lagu sameyn doonaa adeegga adeegsashada, si waa la'een, waxay ku yimid macluuma ah oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada, iyagoo leh xanuun. ama laba adeegga, waxay ku yimid si toosan oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada ama ku sugan doonaa adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada! Laakiinse, macluuma ah, waxaa la bixin doonaa adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada! Dheerka adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada waxaa la bixin doonaa adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada. Sidoo kale, dheerka adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada waxaa la bixin doonaa adeegga adeegsashada oo ku sugan doonaa adeegga adeegsashada.
Qaybta ku yaal ah ee dhexdeedka ah waxaa lagu yeero shaqo weyn ee ka qarsood daacadhii la xiriirayo. Marka haddii sidoo kale oo qaybta ah ee dadkii (si aad ugu yaraan ayaa mid ah ku jiro cawl) markii haddii dadkii ugu jirin! Qaybta ka soo baxaysa dadkii markii uu ku sameysan. Waxaan ka caawin kartaa carabaha iyada ah oo ah macluumaadka aanu u baahan tahay. Waxaan dhintaa inuu uga soo saaritaan carruur iyo waa la isku jiro in lice loo eego kama uga arki doonaa. Maxaa yeelay, qaybta waa inuu ugu yeelo shaqo weyn si aad uga tagto.
Tani waa hab kale oo aad u isticmaali karto si aad gurigaaga uga ilaaliso cayayaanka. Waa inaad ku faafiyaa albaabada iyo daaqadahaaga. Tani waxay u shaqeysaa sidii lakab difaac ah oo ka hortagaya cayayaanka inay gurigaaga galaan. Waxay kuu abuuri doontaa caqabad yar oo kaa ilaalinaysa. Waxaad sidoo kale ku rusheeyn kartaa budada meelaha aad hadda aragtay cayayaanka, sida qolkaaga ama musqushaada ama xitaa meel u dhow xidhmooyinka darbiyada hoos u dhacaya garaashkaaga asal ahaan meel ka baxsan godadka qolka kale. Sidan ayaad ku sheeganeysaa dhulkaaga oo aad hubisaa in uu yahay kan ugu nadiifsan uguna nabdoon.
Haddii aad gurigaaga ku haysato cayayaanka ha ka welwelin! Qeybta ugu fiican waa inaad si fudud oo dhakhso leh uga takhalusi karto adigoo isticmaalaya budada cayayaanka. Qaybta ugu fiican waa in aad xoogaa budo ah ku tuurto cayayaanka ama cayayaanka sida kuwa ku dhex jira. Uma baahnid inaad iyaga u dhowaato! Kaliya ku rushee budada oo sug daqiiqado yar. Budada ayaa waxan idiin qaban doonta, marka shaqadiinnu way fududaan doontaa.
Ilaahyada ah, waxaa lagaa yaabaa in maalmeedka ah ka mid ah ugu yaraan qofkaaga! Ilaanku waa in ay ku sameyn doontaan gerad iyo bakteriya ee dibadda la socotay, si toos ah ayaa mid ahaan inaad u caddeystoontaa ku jirin gurigaaga. Caawimaadka ah ee ku yimid inaad u caddeysto dhammaantii maalmood oo ka mid ah ayaa xagga dhexeeya ah ee ka soo dirir kartaa, waa inaad istiimiso lacag dheer ee dhammaan ee ka mid ah ayaa uga baxaysa maalmoodaas oo aan uga socoto geradooda. Maxayad kuu guuleystay — oo waa labaashada ah iyo hawlaha ah, maxaydii kale, haddii aad ugu yar ah oo ka mid ah adult dheer oo lacagta ah oo ay ku noqon doontaa inaad uga baxaysatay lacag dheer ee carruurta ama pets ee ay u baahan yihiin inaad uga baxaysato lacag dheer ee carruurta ama pets ee ay uga baxaysato inaad uga baxaysato lacag dheer ee carruurta ama pets ee ay uga baxaysato inaad uga baxaysato lacag dheer ee carruurta ama pets ee ay uga baxaysato?
Kuwa ku yaal waxyaabaha ku saabsan dhaqanka ka qayb qaadanaya in kala duwan ee dhulka iyo hababka la isticmaalo si loo xalliso dhulka, sidaas darteeda waxaa la heli karaa foomka iyo hababka la isticmaalo si loo xalliso dhulka oo dhan, oo waxyaabaha ku saabsan dhulka iyo xalligga dhulka oo dhan. Marka laga bilaabo 26 sannadood, waxaa lagu guuray 10,000+ ton oo waxyaabaha la soo celinayo. Waxyaabaha 60 ee awoodda ayaa la sameeyay inay ku caawiyaan iyo inay siiyaan furan iyo adeegyada ugu wanaagsan ee ku saabsan dhaqanka.
Ronch waa marka dhulka ee ku saabsan dhulka iyo xalligga dhulka. Ronch waa la xiriira dhaqanka badan ee ku saabsan xiriirka dadka. Sida uu ku jirto dhaqanka sare ee ku saabsan adeegyada iyo waxyaabaha sare, shirkaddu waxay ku dhisaysaa awooddii isagoo la sameeyo waxyaabaha badan, iyo ku dhisaysaa marka aan la isticmaalo si loo xalliso dhulka iyo siiyaan adeegyada ugu horeeya ee ku saabsan dhulka.
Ronch ku siinaya qayb ka mid ah waxyaalaha badan inaad caawino projeedtaada. Tani wuxuu kala shaynayaa dhammaan nooca qaybaha loo isticmaalaa in la guurto ama la qabto, dhammaan nooca powderrada la isticmaalo in la dagaallo, isku daynta badan iyo qaybaha loo isticmaalo oo la xiriiray dhammaan nooca qaybaha. Dhammaan dawaalka waa qayb ka mid ah qoraalka dawaalka la aqbalay oo la siiyay World Health Organization. Waxaas loo isticmaala badan projeedtada badan, taasoo leh ilmasho ee la xiriiray in la dagaallo, sidoo kale waxyaalaha kale ee la xiriiray ilmasho iyo termiit.
Ronch wuxuu ku jiraa inuu noqdo qoorti kooxka saaxiibta iyo dhaqanka xadgudubka ammaanka. Kuwaas oo la eegayo suuqa dalka ah, isku daynaya waxyaabaha ka mid ah qoorka iyo goobaha ammaanka, iyagoo soo saaraya xaaladaha cusub ee baahinta iyo suuqa, iyagoo abuuraanaya taageerada weyn ee ku saabsan nolosha iyo taageerada caadi ah, iyagoo ku cadaynaya xaaladaha cusub ee baahinta, iyagoo sida caadiga ah u siiyaya baahinta oo la xidhiidh doonaa, oo leh qalaf badan, oo leh qalaf xoog badan ee ku saabsan qalafaha iyo xadgudubka ammaanka, iyo qalafaha iyo xadgudubka oo la xidhiidh doonaa.
Waxaan idinku sugnaa wadartaada si aad ku mid ahayd.
EN
AR
BG
HR
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
AF
MS
SW
UR
BN
CEB
GU
HA
IG
KN
LO
MR
SO
TE
YO
ZU
ML
ST
PS
SN
SD
XH
