Dhammaan Qaybaha

kala saarayaasha culuska ee dhaqameed

Isku daynta u dhaqmeedka ah ee biyaha waa waxyaalaha caadi ah ee ku saabsanaya in biyaha ugu yaraan. Waxay ku soo baxaan kuma, iyo ku saabsanaya sida biyaha ugu yaraan, ku dhaqmeen, iyo ku sameeyaan qurux. Qof kasta oo ku shaqeeya biyaha iyo qof kasta oo ku shaqeeya biyaha waxay isticmaalan karaan sida ay ku saabsanayaan in biyaha ugu yaraan iyo in ay ku saabsanayaan in qurux ku yar yahay. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah isku daynta u dhaqmeedka ah ee biyaha waxay ku saabsanayaan in seeda ku yaraan mararka badan ama biyaha ku yaraan. Iyo isticmaalka waxyaalaha caadi ah ee sidaas ah ay ku saabsanayaan in biyaha ugu yaraan laakiin maayo waxyaalaha caadi ah ee ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku sa...... carruurtida waxyaalaha caadi ah ee sidaas ah ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsanayaan in ay ku saabsan......

Ku xirafinta khaas-ka ugu wanaagsan ee ku saabsan natiijooyinka asal ahaantooda ayaa ka badan, laakiin ma aha. Marka hore, fikir inaad doonaysid. Ma doonaysid in lagu kala duwanayo qurux? Ama waxyaalaha ka mid ah oo dhan iyo meelaha? Ogaada natiijada ayaa caawinaa inaad doorato khaas-ka saxda ah. Tusaale ahaan, haddii aad doonaysid inaad ku guulaysato qurux, doorto khaas-ka oo leh erayga 'ku guulaysato qurux'. Sidoo kale, eeg qoraalka si cad. Badan oo khaas-ka waxaa la abuuray oo ka soo baxay qurux ama hormooniyada asal ahaantooda. Xaqiiji qoraalka iyo doorto khaas-ka aan la jirin, oo aan la jirin. Haddii aad isku daydo inaad ku hadasho qorax, fikir inaad eegto hababka dhexabeelka agroobeed oo la isticmaal karaa sidoo kale leh khaas-ka ku saabsan natiijooyinka asal ahaantooda.

Sida loo doorto xakamaynta koritaanka dhirta dabiiciga ah ee ugu fiican baahidaada

Kadib, eeg nooca qorshahaaga. Qorsho kasta ayaa u baahan yahay waxyaabaha kala duwan. Warqadaha cagta ayaa u baahan yahay waxyaabaha kala duwan ee warqadaha caano. Qorsho badan ayaa ku jira xusuus ka mid ah, laakiin qorsho kale ma jirin. Haddii aad ugu talagaliso, wac maamulayaalaha ama akhri duraanada ku saabsan waxa uu yahay oo ku saabsan qorsho kasta. Ka dib markaas, eeg meelka aad u isticmaasho, guriga ama laba jooj? Waxyaalaha badan ayaa ku jira meel kasta, laakiin waxyaalaha badan ayaa ku jira meel kasta. Ronch wuxuu leeyahay tiro badan oo waxyaabaha asal ah ee ku saabsan qorsho iyo xaaladaha kala duwan, si aad ugu sameyso waxa uu yahay oo ku saabsan gurigaada.

Marka aad ku shaqeysaa waxyaabaha asal ah ee ku saabsan qorsho oo ka siiyey, raali maamulayaalaha oo ku jira. Dib ugu dambeysa, isku day inaad ku shaqeysaan warbaahinta aan lahayn waa qof kasta. Warbaahinta badan ayaa ku beegaysa waxyaabaha ku saabsan qorsho. Eeg warbaahinta oo ku jira xusuus ka mid ah iyo warbaahinta oo ku jira dhaqameed. Eeg inay leeyihiin tiro badan, si ay ugu fududeyn doonaan ujeedadaada. Ronch wuxuu leeyahay waxyaabaha asal ah ee ku saabsan qorsho oo ku jira tiro badan, oo waxyaabaha badan ayaa ku jira warbaahinta aan lahayn ama wac maamulayaalaha oo ku saabsan qaabka ka siiyey.

Why choose Ronch kala saarayaasha culuska ee dhaqameed?

Qaataarka fudud ee dhammaad

Ma ogolaanto macluumaadkooda?
Waxaa lagu soo gaarayaa shabakadda xiriirada kuwa ugu yaraan.

Codso Qiimo Soo Jeedin Hadda
Ku baahanaysid waxaad ugu yaraan in lagu sameyn doonaa?

Waxaan idinku sugnaa wadartaada si aad ku mid ahayd.

Hesho Fafaa'iin
×

QAB QORSHIYO